Reklama pro Opičku
A pro Simču



Chceš hubnout? Nejez na těchto 5 místech!

30. listopadu 2011 v 7:00 | Ashley |  Diety, hubnutí a sportování
Vždycky není možné večeřet spořádaně u jídelního stolu. Jenže pojídáním tyčinek během cesty do práce dodáváme tělu zbytečné kalorie navíc. Jak tomu zabránit? Nejezte především na těchto pěti místech:
V autě
Jíst po cestě není nikdy dobrý nápad, i když pohodlně sedíte v autě. Při jídle sledujete cestu a situaci kolem a nestíháte se soustředit na to,kolik jste toho spořádali. Kalorie pak rychle naskákají.
V kuchyni
Právě nevaříte nebo neuklízíte? Pak se v kuchyni zbytečně nezdržujte. Při telefonování,čekání nebo pročítání stránek časopisu se zabydlete někde jinde. V kuchyni si nevědomky vždycky něčeho uzobnete. Pokud to je ovoce nebo zelenina, pak je to v pořádku. Najdou se tu ale i jiné věci.
V posteli
Pro pojídání v peřinách mají lidé různé důvody. Většinou to ale není nejlepší nápad. Průzkumy ukázaly, že do postele si nejčastěji bereme něco nezdravého-čokoládu, zmrzlinu, chipsy nebo třeba máslové sušenky.
Navíc to není ani právě hygienické a stoupají vám snědené KJ.
Před televizí
Co se týče chuti na nezdravé, je to před televizí přímo horor. Nejraději u ní mlsáme pizzy, nachos, hranolky, slané arašídy a zmrzliny. Nebo byste si snad nasypali brambůrky do talíře a zasedli s nimi k jídelnímu stolu? Navíc se na jídlo nesoustředíme a sníme toho obvykle víc, než o co si žaludek říká.
U pracovního stolu
Před vaším laptopem je to podobné jako v autě. Nemyslíte na to, co jíte. Váš mozek pak nemá šanci říct: STOP.
Když už jídlo na pracovním stole, pak jedině to zdravé a lehké.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Click.....

...Click...

Komentáře

1 Baby/Jane / SBéčko <3 / Baby/Jane / SBéčko <3 / | Web | 30. listopadu 2011 v 9:28 | Reagovat

ZAJÍMAVÝ ČLÁNEK!!! JÁ JEN JÍM V AUTĚ A PŘED TELEVIZÍ :(

2 Artis Artis | Web | 30. listopadu 2011 v 15:47 | Reagovat

Já jím u TV a PC a vím že je to špatné. Ale auto ? Kuchyň? Super článek. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama